M
Maria S.
Meine Reha-Reise

Schön dich zu sehen, Maria.

Sitzung 9 von 12 · seit 6. Februar 2026 · Schulter rechts

Dein Fortschritt

Du bist 72 % auf dem Weg zurück zu voller Beweglichkeit. Weiter so – das ist überdurchschnittlich für diese Phase.

72%

Verlauf · letzte 6 Wochen

+42° Beweglichkeit
Schmerz von 7 → 2 (NRS)
Beweglichkeit (°) Schmerzfreiheit

Reha-Meilensteine

  • Erstbefund & Plan

    06.02. · abgeschlossen

  • Schmerzfreie Ruheposition

    21.02. · erreicht in Sitzung 4

  • 90° Abduktion

    14.03. · zwei Wochen früher

  • 120° Abduktion

    aktuell bei 112° – fast geschafft

  • Volle Beweglichkeit + Belastung

    Ziel: Ende Mai

Übungs-Plan · heute

Alle anzeigen →

Pendelübung

3 × 12 · 5 Min

Stockmobilisation

2 × 15 · 8 Min

Theraband · Außenrotation

3 × 10 · 6 Min · Video

Schmerz-Tracking

Donnerstag · 14. Mai
Wie stark sind deine Schmerzen heute?
Kein SchmerzUnerträglich

Clickdummy · Demo für pwr communication · keine echten Daten